Lebenserhaltungskosten

Wir sind eine kleine vierköpfige Familie und ich arbeite als Alleinverdiener 190 Stunden im Monat aber leider reicht es nicht mehr zum Leben aus. Das Amt stockt nicht auf da ich laut dem Amt zu viel verdiene aber die hohe Miete samt Nebenkosten nimmt mehr als ⅔ meines Lohnes in Anspruch. Meine Frau kann nicht arbeiten da sie nun schon mehrere Monate krank ist und somit bleibt alles an mir hängen. Mir fällt es sehr schwer nach Geld zu fragen aber ich sehe gerade keine andere Möglichkeit mehr. Uns würden 200-250€ reichen um bis zum Ende des Monats durch zu kommen. Hoffentlich finde ich hier ein wenig Hilfe. Danke schonmal im voraus